Ejercicio PNL de
Confianza en el Exito
Hoy te propongo un Ejercicio de PNL para ayudarte a alcanzar una
meta o un deseo, para ello vamos a aplicar un ingrediente secreto.
A veces ponemos mucho
empeño en alcanzar algo, pero sin saber porque no conseguimos alcanzar nuestra
meta y nuestra estima decae pensando en que hemos fallado y no hemos cumplido
con nuestras expectativas, hundiéndonos en un estado de tristeza y desazon. Lo
que ocurre es que nos faltaba el ingrediente especial, la sal en la vida, sería
como intentar hacer una tortilla de patata sin sal.
Hoy te voy a explicar
como realizar tus expectativas o deseos sabrosos, con una receta especial.
Ejercicio
PNL “Confianza en el Éxito”
Si
en el momento de planear una meta, imaginas que ya lo has conseguido, ejerces
sobre la mente una poderosa influencia que hace que tu éxito se instale en
ella, y se alejan de ti las dudas al fracaso, invirtiendo todo tu tiempo en
actos positivos y aprovechando todo el momento para conseguir tu fin.
Te voy a explicar
paso a paso como hacerlo:
Paso
1
Desea
algo que tengas que conseguir o plantéate una meta, o piensa en algún proyecto
que tengas que desarrollar.
Ten
claro que este deseo depende única y exclusivamente de ti, y que no te importa
lo que piensen los demás sobre tu éxito o fracaso, únicamente depende de tu
voluntad y esfuerzo, y lo realizas para cumplir un deseo tuyo, no con la idea
de agradar a otras personas.
Tú eres
el único que va a experimentar el desarrollo de tu deseo, y te va ayudar a
crecer como persona.
Paso
2
Imagina
que estás sentado en una butaca de cine, como si fueras un espectador y en la
pantalla te ves a ti mismo, con todo lujo de detalles habiendo conseguido tu
meta.
Quizás
te veas con la figura física que deseas, o dando una charla, o presentando tu
libro, o viviendo en la casa de tus sueños.
Imagina
esta escena con todo tipo de movimientos, de sonidos, con colores e incluso
sabores, lo que en PNL se llama una construcción VAC, con detalles Visuales,
Auditivos y Cinestésicos.
Construye
esta imagen con todos los ingredientes necesarios para hacer una buena receta.
Después
siente esa construcción real, y añádele emoción y motivación, siente el
entusiasmo que se produce en ti, la satisfacción de haberlo conseguido, y como
conseguiste superar los obstáculos.
Paso
4
Añade
ahora la sal, y agrégale la sensación de que este deseo ya está sucediente en
Ti ahora mismo, que no tienes que esperar, sino que en este mismo momento ya lo
has conseguido, de que está sucediendo, aquí y ahora.
Ahora,
debes decirte a ti mismo(a) que
lo mereces, que mereces eso que
quieres lograr…Una vez hecho esto, suelta la experiencia…déjala ir..
Impregna con esta
sensación la película mental de tu proyecto, o meta o deseo, con unas grandes
dosis de Fe y Esperanza.
Cuando salgas de
la película ya abras regado en tu conciencia la semilla del éxito. Te deseo
mucha Suerte.
Practica este ejercicio de PNL en diferentes momentos, observa cómo es la experiencia, usando los pasos indicados; será de gran ayuda para cambiar los estados de tu conciencia, conocerte más y lograr mayor agudeza sensorial del momento presente, y no cambies de estrategia hasta que no hayas solucionado el problema o como mínimo una semana.
Te recuerdo que puedes practicar estas clases en directo via online, para mas informacion llamar al teléfono indicado abajo.
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