Mentalidad sin
fronteras
La autoestima no depende del nivel cultural que tengas, ni del amor o afecto que has podido recibir o no de tus padres;
tampoco depende de tus logros.
La autoestima en general, está estrechamente
ligada a la confianza que tengas en tú mismo, de la fe que tengas en ti, de la
opinión que tienes de ti, y de cómo te tratas internamente.
Es esa sensación de poder lograrlo de
creer en ti, lo que hará crecer y aumentar la autoestima.
El éxito en sentirnos más competentes y
alcanzar una meta es mucho más probable, si en el momento de pensar en ella, le
agregamos esta herramienta.
La alta estima hará que consigas el
éxito, y la clave está en creer en ti, en generar desde tu interior esa
sensación de Confianza en ti Plena. Imprime e Ti y en tus deseos esta Confianza
Plena, sin dudas, con toda la fuerza y seguridad que puedas y comprobaras que
los obstáculos se van diluyendo por sí mismos.
En cambio, la baja estima, hace que
continuamente necesites la aprobación de los demás, pidiendo permiso y perdón
continuamente, posponiendo tus deseos, o reservando tus opiniones por miedo a
que pensarán, con ello te colocas en un lugar vulnerable, donde comienzas a
perder el control de Tu Voluntad, de tu propia vida y de tus decisiones,
anteponiendo la voluntad y los deseos de los demás.
Encerrando a tu mentalidad en un círculo
del que cada vez es más difícil salir, haciéndola prisionera de la opinión de
los demás.
Sé libre…y permite que tu Mentalidad
vuele entre las montañas de la Vida.
Ejercicio para desarrollar la Confianza
plena
Paso 1: Imagina algo que deseas
plenamente, quizás sea entrar en la universidad, o desarrollar un proyecto para
un programa concreto, o que tu trabajo sea más reconocido por tu jefe.
Paso 2: Recrea ese deseo y piensa en los
problemas que van a surgir, o con los inconvenientes que te vas a encontrar.
Imagina que todos esos obstáculos te hunden y recrea una escena de desasosiego
y tensión. Imagina ahora que te has dejado llevar por esa ausencia de fuerza y
que has declinado tu deseo.
Paso 3. Recrea otra vez ese deseo, e imagínate
como si lo acabaras de conseguir, siente la sensación de triunfo y éxito,
observa tu cara brillante, tus mejillas sonrojadas de ilusión y a tus seres
queridos felicitándote.
Paso 4. Compara el paso 2 y 3 y date
cuenta de las sensaciones opuestas que rodeaban cada caso concreto, y ahora pregúntate
¿Qué es lo que ha hecho que no lo consiguiera? Y ¿Qué es lo que ha hecho que me
rodeara el éxito?, y fíjate que sean cual sean tus respuestas están en ti
mismo.
Te recuerdo que puedes practicar estas clases en directo via online, para mas informacion llamar al teléfono indicado abajo.
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